Damentraining am Sonntag in Groß-Gerau mit Männern!

Diesmal nahmen 11 Damen und 2 Herren am Damentraining in der Halle in Groß-Gerau teil. Hermann Tetiwa begrüßte die Teilnehmerinnen. Dabei outeten sich zwei Männer und wollten auch teilnehmen. Nach kurzer Rücksprache mit Natascha wurden die Damen gefragt und hatten zum Glück nichts gegen die Teilnahme von zwei Männern einzuwenden.

Natascha Sieling und Loic Elitoc bereiteten den Ablauf und die Ateliers vor. Unterstützt wurden sie von Martin Schmidt und Hermann Tetiwa.

Nach dem Aufwärmen wurden 4 Gruppen gebildet, die sich auf 4 Ateliers aufteilten und dort jeweils von einem Trainer betreut wurden. Dann wechselten die Gruppen die Ateliers durch, somit entstanden kaum Pausen.

In der Mittagspause gab es ein sehr leckeres Büffet, das von den Beteiligten mitgebracht wurde. Nachmittags gab es dann die zweite Runde mit neuen Aufgaben. Zwischendrin freuten wir uns noch über den vielen Schnee der draußen vor der Halle fiel.

Natascha und Loic gestalteten ein abwechslungsreiches Training in der Halle, die uns die Groß-Gerauer unkompliziert zur Verfügung gestellt hatten; vielen Dank an Alle.

 

Durch die kleinen Gruppen und die vielen Ateliers, mit der intensiven Betreuung, lernten alle Beteiligten viel dazu und konnten viele Anregungen mit nach Hause nehmen.

 

In der Abschlussrunde kam die Anregung auf, über Böden, Données und verschieden Wurfarten mehr zu hören. Auch wurde ein Mentaltraining gewünscht.

 

Daher wird es im Frühjahr 2018 ein Breitensporttraining für Frauen und Männer geben, das die gewünschten Themen berücksichtigt. Auch dieses Training wird mit mindestens 3 Trainern durchgeführt.

 

 

Schöne Weihnachten und Guten Rutsch!

 

Euer Breitensportwart

Hermann Tetiwa